Proč si neužít svou chvilku s oblíbeným keramickým hrnkem? Lahodná káva nebo čaj se pro Vás změní ve veselou pohodovou relaxaci, hrnek si hned zamilujete a nebude ho chtít dát z...
více
Produkty
Přihlášení
Novinky
Nová řada VIP
Nová řada bederních rolí a opěrek VIP je vyrobena na Novém Zelandě z nejkvalitnějších materiálů, teplé a luxusní semišové tkaniny s detailem výšivky a odnímatelným nastavitelným popruhem. Jednotlivé druhy válečků naleznete...
více
Léčíme si koleno sami.
Léčíme si koleno sami.
Jedná se o knihu popisující základy autoterapie McKenzie metody.
Tato čtivá příručka pro pacienty seznamuje s aktivním autoterapeutickým návodem, jak se rychle a účinně léčit a jakým způsobem předcházet návratu bolesti kolene a jiných přidružených bolestí. Většina lidí si může odstranit i dlouhotrvající bolesti sama, pokud pečlivě dodržuje cvičební program popsaný v této publikaci v českém jazyce.
| Kód: | PKOL |
| Dostupnost: | skladem |
219,- Kč (9,96 EUR)
Do košíku
Léčíme si koleno sami.
Autor: Robin McKenzie
Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída
Váha: 0,335 kg
Počet stran: 110
Popis obsahu:
Kapitola 1 - Problematika kolene, artroza, degenerace nebo běžné opotřebení. Je bolest nevyhnutelná? Magnetická rezonance - popíše nám celý problém? Mýty. Jsou informace v této knize pro mě vhodné? Diagnostika.
Kapitola 2 - Funkce kolene a mechanická bolest. Poranění tkáně.
Kapitola 3 - Důsledky špatného držení těla, nečinost a zanedbání správného držení těla. Dlouhodobý sed. Nadváha. Špatná biomechanika.
Kapitola 4 - Cíl a účinky cvičení na intenzitu bolesti a její místo. Porozumění McKenzie metodě.
Kapitola 5 - Cvičební program a zahájení procesu uzdravení.
Kapitola 6 - Léčba akutní bolesti a prevence recidivy.
Související zboží
Doporučujeme
Online platby přes bezpečný český
platební systém GoPay.
