Úvod PUBLIKACE Léčíme si koleno sami.

Léčíme si koleno sami.

Léčíme si koleno sami.

Kód: PKOL
 
Dostupnost: skladem
189,- Kč
Do košíku

Popis Léčíme si koleno sami.

Jedná se o knihu popisující základy autoterapie McKenzie metody. 

 

Tato čtivá příručka pro pacienty seznamuje s aktivním autoterapeutickým návodem, jak se rychle a účinně léčit a jakým způsobem předcházet návratu bolesti kolene a jiných přidružených bolestí. Většina lidí si může odstranit i dlouhotrvající bolesti sama, pokud pečlivě dodržuje cvičební program popsaný v této publikaci v českém jazyce.

 

Autor: Robin McKenzie

Formát: 235 x 165 mm, vazba V2 lamino, vnitřní listy 135g křída

Váha: 0,335 kg, počet stran: 110

Popis obsahu:

Kapitola 1 - Problematika kolene, artroza, degenerace nebo běžné opotřebení. Je bolest nevyhnutelná? Magnetická rezonance - popíše nám celý problém? Mýty. Jsou informace v této knize pro mě vhodné? Diagnostika.

Kapitola 2 - Funkce kolene a mechanická bolest. Poranění tkáně.

Kapitola 3 - Důsledky špatného držení těla, nečinost a zanedbání správného držení těla. Dlouhodobý sed. Nadváha. Špatná biomechanika.

Kapitola 4 - Cíl a účinky cvičení na intenzitu bolesti a její místo. Porozumění McKenzie metodě.

Kapitola 5 - Cvičební program a zahájení procesu uzdravení.

Kapitola 6 - Léčba akutní bolesti a prevence recidivy.

Preferujeme JAK NAKUPOVAT VAŠE OBJEDNÁVKA KONTAKT

      Online platby přes bezpečný 

      český platební systém GoPay.    

   

SLEVA

DOPRAVA

PLATBA

 

REKLAMACE

ONLiNE PLATBA

OBCHODNÍ PODMÍNKY

 

MOBIL: 721 721 980

OD 13:00 DO 17:00

MAIL: mck-shop@outlook.cz